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Mit dem Kentucky Derby am vergangenen Wochenende ist es die aufregendste Zeit des Jahres, ein Pferdebegeisterter zu sein. Egal, ob Sie es in Churchill Downs geschafft haben oder sich zu Hause eingestellt haben, Sie fühlen sich vielleicht inspiriert, Ihr eigenes Pferd für den Sommer in besserer Form zu bringen. Probieren Sie diese echten, von Raderpferds inspirierten Trainingsideen aus, um Ihr Möchtegern -Sekretariat von ihrer besten Seite zu bringen. Bevor Sie Ihr Pferd konditionieren, ist es eine gute Idee, ein bestimmtes, vernünftiges Ziel festzulegen. Kentucky Derby Hoffnungsträger arbeiten im Laufe der Zeit allmählich auf die 1-1/4-Meilen-Entfernung, bis sie sowohl Geschwindigkeit als auch Ausdauer aufbauen. Auf diese Weise fühlt sich das Laufen der Strecke zum Zeitpunkt des Rennens an wie eine weitere Trainingseinheit. Ihr Ziel muss nicht so intensiv sein. Wenn Sie und Ihr Pferd noch keine Trainingsroutine haben, kann ein Ziel, 3-5 Mal pro Woche zu trainieren, ein guter Anfang sein.
Nehmen Sie eine Routine, die Herzfrequenz Ihres Pferdes vor, während und nach dem Training zu inspizieren. Die Kentucky Derby-Fitness-Ausbilder kennen die Herzfrequenz ihres Pferdes, die Sorten von 30 bis 40 Schlägen pro Minute (BPM) für ein durchschnittliches Pferd und maximal 220 bis 2550 bpm aus.
Während jeder Trainingseinheit überwachen Fitness -Lehrer die Herzfrequenz und das Ziel ihres Pferdes, sie für den größten Teil der Sitzung in der aeroben Zone zu halten. In der Aerobic-Zone liegt die Herzfrequenz Ihres Pferdes bei nur 70-80% ihres Maximums, sodass ihr Körper genug Sauerstoff aufnehmen kann, um mit ihrer Bewegung Schritt zu halten.
Für kurze Zeit kann die Herzfrequenz Ihres Pferdes die anaeroben Zone mit 80-90% ihrer maximalen Herzfrequenz erreichen. In der anaeroben Zone verwenden die Muskeln Ihres Pferdes Milchsäure und nicht Sauerstoff als Kraftstoff. Halten Sie die Herzfrequenz Ihres Pferdes unter ihren maximalen Verzögerungen des Beginns von Müdigkeit und verhindert Muskelkrämpfe, damit Ihr Pferd länger trainieren und allmählich Ausdauer aufbauen kann. Beenden Sie das Training mit einer Abklingzeit-Übung bei 60-70%, um die Genesung zu fördern.
Tanken Sie Ihr Pferd schließlich mit einer gesunden, futterbasierten Ernährung mit Körnern, wenn sie zusätzliche Kalorien benötigen. Omega-Fettsäuren, wie sie in Grizzly Omega Aid enthalten sind, sind eine große Quelle für langsam brennende Energie und können auch die Gelenkmobilität Ihres Pferdes in jedem Alter sichern. Da Pferde empfindlich auf diätetische Veränderungen reagieren können, suchen Sie sich von Ihrem Tierarzt Rat, um Ihr Pferd auf eine ordnungsgemäße Ernährung zu bringen, die ihren individuellen Bedürfnissen und Aktivitätsniveaus entspricht.
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